Susan Campos

Mi blog de belleza

Masaje relajante para las manos

Julio 11, 2017 No Comments

Las mujeres siempre están preocupadas por la belleza del cuerpo, pero en la mayoría de las veces acaban olvidando que sus manos también necesitan cuidados. Nuestras manos están expuestas diariamente a las variaciones climáticas, siempre están en contacto con productos químicos de limpieza y son en ellas donde surgen los primeros signos de envejecimiento como las arrugas, manchas y flacidez. Por eso, así como otras partes del cuerpo, las manos también merecen una buena hidratación acompañada de un masaje relajante.

Masajear las manos con crema ayuda a alargar los tendones, relajar la musculatura y aliviar el dolor, especialmente para aquellos que sufren con problemas de articulación y con tendinitis.

Para dejar las manos siempre suaves, hidratadas y relajadas, puedes hacer un masaje con una crema específica para esta zona del cuerpo. Las mujeres jóvenes deben buscar una crema hidratante que ofrezca los nutrientes ideales para tu tipo de piel.

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En el caso de las mujeres maduras, el mejor es el de dar preferencia a los cremas hidratantes anti edad, que tiene la función de devolver la suavidad, la elasticidad de la piel, evitando las manchas y el envejecimiento prematuro de las manos.

El masaje relajante en las manos se realiza en los siguientes pasos:

Masaje y estiramiento de las manos, los dedos, los puños, los tendones, la hidratación y la aplicación de protector solar. Echa un vistazo al paso-a-paso y hazlo hoy mismo.

Inicia el masaje aplicando poca cantidad de crema en la palma de las manos e continúa masajeando con movimientos circulares hasta la zona que va desde el pulgar al dedo índice.

Masajea la base hasta la punta de los dedos tirando lentamente. Repite los movimientos para cada uno de los otros dedos.

Con una mano cerrada, desliza el dedo sobre la palma de la otra mano a partir de los dedos en dirección a la manija. Repite el movimiento en la otra mano.

Ahora, con las dos manos, entrelaza los dedos de forma que las manos queden descubiertas. Haz presión con tus manos, estirando tus dedos hacia arriba. Repite este movimiento tres veces.

Haz un masaje entre los tendones a partir de la palma de la mano y terminando en los dedos; para ello, desliza el pulgar sobre los surcos que separan cada tendón.

A continuación, sujete la palma de tu mano y realiza movimientos de rotación en sentido horario y anti-horario en torno; posteriormente desliza la punta de los dedos ligeramente hasta el antebrazo.

Finaliza el masaje frotándote una mano con la otra. Tras el procedimiento, no olvides aplicar filtro solar para proteger las manos de los rayos solares.

  • Published On : 1 mes ago on Julio 11, 2017
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  • Last Updated : Julio 11, 2017 @ 10:48 am
  • In The Categories Of : Manos

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